钙片与哪种维生素搭配服用更易吸收
问题描述:请问钙片与哪种维生素搭配服用更易吸收?
发布于2022-04-14・浏览1949次
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钙片可以与维生素D搭配服用,以促进钙的吸收。
维生素D可以促进钙的吸收和利用,是钙的黄金搭档。维生素D能够促进肠道对钙的吸收,减少肾脏对钙的排泄,从而提高血钙浓度。
此外,维生素D还能促进钙在骨骼中的沉积,有助于骨骼的发育和健康。
因此,在服用钙片时,建议与维生素D搭配使用,以获得更好的补钙效果。需要注意的是,在使用维生素D时,应避免过量摄入,以免引起中毒。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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