小孩子发育期应该吃什么营养食物

小孩子发育期需要摄入多种营养物质来满足生长发育的需要，可以适当多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养成分的食物。具体如下：

1、蛋白质：小孩子正处于生长发育的关键时期，需要摄取足够的蛋白质。建议日常饮食中增加瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物。

2、钙：钙是骨骼发育的重要组成部分，建议多吃奶制品、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙的食物。

3、维生素：小孩子发育需要摄入多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素D等。建议多吃新鲜的水果、蔬菜、全谷类食品等。

4、其他营养物质：小孩子发育还需要摄取足够的碳水化合物、脂肪、膳食纤维等营养物质，建议均衡饮食，不偏食、不挑食。

总之，小孩子发育期需要摄入多种营养物质，建议在医生指导下制定合理的饮食计划，以满足孩子生长发育的需要。