顶俩健康

煮熟的苹果属于寒性食物吗

问题描述:请问煮熟的苹果属于寒性食物吗?
发布于2022-07-25・浏览1646次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

煮熟的苹果不属于寒性食物。

食物的寒热属性通常是根据其性质和功效来划分的,苹果性平、味甘,不属于寒性食物,也不属于热性食物。煮熟的苹果不会改变其原本的性质,因此仍然不属于寒性食物。

无论生吃还是煮熟,苹果都含有丰富的营养物质,如维生素、矿物质和纤维素等,有助于维持身体健康。

需要注意的是,苹果虽然营养丰富,但也含有一些不易消化的纤维素和果胶,过量食用可能会引起胃肠道不适。此外,苹果的含糖量也比较高,过量食用可能会导致血糖升高,因此建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。