宝宝不朝上睡时如何调整头型

新生婴儿头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。随着小宝宝的成长，头型可能会因为睡觉姿势而发生改变。如果宝宝睡觉时不愿意朝上睡，家长可以通过调整睡姿、增加俯卧时间、使用定型枕等方式来调整头型。

1、调整睡姿：宝宝头颅比较软，如果长期朝着一侧睡，容易使头型不对称。在宝宝睡觉时，家长可以每隔一段时间给宝宝更换体位，避免宝宝总朝着一侧睡。也可以在宝宝睡觉时定时给宝宝翻身，有助于避免头型睡偏。

2、增加俯卧时间：俯卧可以增加颅骨受压的时间和面积，能有效改善头型。宝宝清醒时，家长可以让宝宝多趴着玩。但要注意，宝宝在俯卧时，家长一定要在旁边看护，避免宝宝堵住口鼻引起窒息。

3、使用定型枕：定型枕可以为宝宝头型提供一定支撑，避免宝宝睡觉时总是偏向一侧。但要注意选择质量过关的定型枕，以免发生窒息的风险。

需要注意，头型异常还可能与先天性肌性斜颈、先天性脑积水等疾病有关。如果宝宝头型异常严重，或者出现了其他异常症状，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。