1岁宝宝一天只吃一餐辅食合适吗

1岁宝宝一天只吃一餐辅食是不合适的。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，13~24月龄幼儿的饮食已经逐渐从以奶类为主过渡到以谷类食物为主，同时还应保证每天摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素。

1岁宝宝每天建议吃3次正餐，加1~2次加餐。具体可以安排如下：

1、早餐：可以选择碳水化合物类食物，如粥、面条、面包、馒头等，搭配蛋白质类食物，如鸡蛋、豆腐、鸡肉、鱼肉等。

2、上午加餐：可以选择一些水果、小点心等，如苹果、香蕉、饼干等。

3、午餐：可以选择米饭、面条等主食，搭配蔬菜和蛋白质类食物。

4、下午加餐：可以选择一些水果、小点心等，如梨、酸奶、全麦面包等。

5、晚餐：可以选择米饭、面条等主食，搭配蔬菜和蛋白质类食物。

家长应该根据宝宝的情况，合理安排饮食，保证宝宝摄入充足的营养。如果宝宝有特殊的饮食需求，可以咨询医生或营养师的建议。