小孩食用芒果有什么好处

芒果是一种营养丰富的水果，对小孩有以下好处：

1、促进生长发育：芒果富含维生素C、维生素A和维生素E，这些营养素对小孩的生长发育非常重要。

2、提高免疫力：芒果富含抗氧化剂和免疫系统调节剂，可以帮助小孩提高免疫力，预防感染和疾病。

3、改善消化系统功能：芒果富含纤维素和天然抗氧化剂，可以促进小孩的肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等消化系统问题。

4、保护眼睛健康：芒果富含维生素A，可以促进小孩的视力发育，预防夜盲症等眼部问题。

5、促进神经系统发育：芒果富含多种B族维生素，可以促进小孩的神经系统发育，提高智力和记忆力。

需要注意的是，虽然芒果对小孩有很多好处，但小孩在食用时也需要适量，过量食用可能会引起消化不良等问题。另外，芒果过敏的小孩应该避免食用。