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一岁多宝宝一晚上只睡五六个小时是什么原因

问题描述:请问一岁多宝宝一晚上只睡五六个小时是什么原因?
发布于2022-08-10・浏览1722次

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一岁多宝宝一晚上只睡五六个小时可能与睡眠环境不佳、不良生活习惯、身体不适等原因有关。

1、睡眠环境不佳:如周围环境过于嘈杂、温度过高或过低、光线过亮等,都可能影响宝宝的睡眠质量,导致其难以入睡或容易醒来。

2、不良生活习惯:如果宝宝在白天睡得过多,或者在晚上睡觉前过于兴奋,可能会导致夜间睡眠时间减少。

3、身体不适:如果宝宝患有某些疾病,如感冒、发烧、腹痛等,可能会因身体不适而难以入睡或容易醒来。

4、睡眠节律紊乱:如果宝宝的睡眠节律被打乱,如长途旅行、更改睡眠时间等,可能会导致夜间睡眠时间减少。

如果宝宝持续出现夜间睡眠时间减少的情况,建议及时就医,以明确原因,并采取相应的治疗措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。