初中生发烧应该食用哪种食物

初中生发烧时，可以选择一些清淡易消化、富含蛋白质和维生素的食物，以帮助身体恢复。

1、清淡易消化的食物：发烧时身体的消化系统功能可能会下降，因此需要选择一些清淡易消化的食物，如小米粥、白米粥、鸡蛋羹、软面条等。

2、富含蛋白质的食物：发烧时身体需要更多的蛋白质来帮助恢复，可以选择一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、豆腐等。

3、富含维生素的食物：发烧时身体需要更多的维生素来帮助恢复，可以选择一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、草莓、西红柿、胡萝卜、南瓜等。

需要注意的是，发烧时不要食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，如炸鸡、辣椒等，以免加重身体的负担。同时，也要多喝水，保持充足的水分摄入。