三岁宝宝经常踮脚尖行走怎么办

三岁宝宝经常踮脚尖行走可能与下肢肌张力增高、跟腱损伤、不良习惯等有关，可通过运动训练、物理治疗、纠正不良习惯等改善。

1、下肢肌张力增高：脑瘫、脊髓损伤等神经系统疾病可能引起下肢肌张力增高，导致跟腱反射亢进，出现踮脚尖行走现象。可通过牵拉跟腱、训练肌肉力量、平衡板训练等方法改善。

2、跟腱损伤：宝宝活泼好动，活动量较大，跟腱损伤后可能导致踮脚尖行走。应及时就医，进行超声检查等，明确诊断。可通过热敷、按摩、康复训练等方法改善。

3、不良习惯：部分宝宝可能因为好奇等原因，模仿他人踮脚尖行走，形成不良习惯。家长应及时纠正，帮助宝宝养成正确的行走姿势，避免过度指责，以免加重心理负担。

如果三岁宝宝经常踮脚尖行走，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。