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不爱喝水的儿童应采取什么方式补充水分

问题描述:请问不爱喝水的儿童应采取什么方式补充水分?
发布于2022-02-18・浏览2107次

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顶俩健康专家团
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不爱喝水的儿童可以通过以下方式补充水分:

1、多吃含水量高的食物:例如西瓜、哈密瓜、黄瓜、番茄等。

2、喝汤:例如菜汤、肉汤、米汤等。

3、喝果汁:例如苹果汁、橙汁、葡萄汁等。

4、喝牛奶:牛奶中含有大量的水分,同时还能提供儿童所需的营养。

需要注意的是,果汁和牛奶中含有较多的糖分,过量饮用可能对儿童的健康产生不利影响。因此,应该适量饮用,并且鼓励儿童多喝水,以保证身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。