如何解决枕头垫高引起的颈椎变形

不建议用枕头垫高的方式改善颈椎变形问题，这并不能起到实质性的作用，还可能导致颈椎及颈部软组织受到不正常的压力，引起疼痛或损伤。

颈椎变形可能是由于长期不良姿势、外伤、退行性病变等原因引起的。在治疗上需要根据具体病因及病情采取相应的措施，包括改变不良姿势、进行康复训练、使用矫形器具、手术治疗等。

如果颈椎变形引起疼痛或不适，可以尝试使用颈椎矫形枕，但需要在医生的指导下选择合适的矫形枕，并注意使用方法和时间。

如果颈椎变形严重，出现神经或脊髓受压的症状，建议及时就医，由医生根据具体情况进行治疗。