肩内旋状态下不适合侧睡吗

一般来说，肩内旋状态下不太适合侧睡，因为这种姿势可能会导致肩部受压，加重疼痛或不适感。

肩内旋是指肩关节向内旋转的状态。如果在侧睡时保持肩内旋的姿势，则肩关节的外侧会受到压迫，这可能会加重肩部的疼痛或不适感，尤其是在肩关节受伤或患有肩周炎等疾病时。

因此，建议在侧睡时适当调整姿势，使肩关节处于中立位或轻度外旋的位置，以减轻对肩关节的压力。另外，使用枕头支撑手臂和肩部也可以减轻压力，有助于改善睡眠质量。