为什么低头时会感到颈椎收缩

低头时感到颈椎收缩是因为颈椎周围的肌肉和韧带在低头时受到牵拉和压力，导致颈椎生理曲度发生变化，从而产生颈椎收缩的感觉。

在正常情况下，颈椎的生理曲度是向前凸的，这有助于维持颈椎的稳定性和减缓颈部的压力。当我们低头时，颈椎会向后弯曲，这会使颈椎周围的肌肉和韧带受到牵拉，同时也会增加颈椎之间的压力。这种牵拉和压力会使颈椎周围的软组织感到紧张和收缩，从而产生颈椎收缩的感觉。

长时间低头容易导致颈椎生理曲度变直、颈椎退行性变、颈椎病等疾病，因此建议避免长时间低头，经常进行颈部活动和肌肉锻炼，以缓解颈部疲劳和预防颈椎病的发生。