七个月宝宝应如何添加和控制辅食的量

七个月大的宝宝已经开始添加辅食了，添加辅食可以帮助宝宝补充营养，促进生长发育。但应注意以下几点：

1、种类要丰富：可以添加一些菜泥、水果泥、肉泥、肝泥等，以保证宝宝摄入均衡的营养。

2、从少到多：开始添加辅食时，应从少量开始，逐渐增加食物的量和种类。开始时可以每天一次，每次一小勺，逐渐增加到每天两次或三次，每次适量。

3、从细到粗：应该先添加细腻的食物，如米粉、菜泥、果泥等，逐渐过渡到较粗的食物，如碎菜、烂面条、肉末等。

4、注意观察：添加辅食后，应注意观察宝宝的反应，如是否有腹泻、呕吐、皮疹等不适症状。如有，应暂停添加辅食，待宝宝身体恢复后再逐渐添加。

5、避免过度喂食：应避免过度喂食，以免引起宝宝消化不良。

此外，每个宝宝的情况不同，应根据宝宝的具体情况来确定添加辅食的量和种类。如果有任何疑问，请咨询儿科医生。