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骨盆修复期间做肩背锻炼有用吗

问题描述:请问骨盆修复期间做肩背锻炼有用吗?
发布于2022-04-17・浏览1995次

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骨盆修复期间做肩背锻炼是有一定作用的。

骨盆修复是指对骨盆损伤或骨盆不稳定进行治疗和康复的过程,包括手术治疗和非手术治疗。在骨盆修复期间,适当的肩背锻炼可以帮助维持肩关节的活动度和稳定性,减轻肌肉萎缩,缓解肌肉疲劳,有助于改善体态和身体的稳定性。

需要注意的是,在骨盆修复期间,应该在医生的指导下进行肩背锻炼,避免过度锻炼或不正确的锻炼方式导致骨盆修复效果不佳或加重损伤。

如果在锻炼过程中出现疼痛、不适等症状,应暂停锻炼并及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。