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兴奋失眠是什么原因引起的

问题描述:请问兴奋失眠是什么原因引起的?
发布于2022-01-17・浏览2050次

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兴奋失眠是指由于某些因素导致神经系统过度兴奋,使人难以入睡或保持睡眠。以下是一些可能导致失眠的原因:

1、咖啡因和其他刺激性物质:咖啡、茶、巧克力、能量饮料等含有咖啡因的饮料或食物可能会导致神经系统兴奋,使人难以入睡。

2、压力和焦虑:工作压力、生活压力、情感问题等可能导致人的精神过度紧张和焦虑,使人难以入睡或保持睡眠。

3、疾病或药物:某些疾病或药物可能会影响神经系统,使人难以入睡或保持睡眠。

如果经常出现兴奋失眠的情况,建议及时就医治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。