正确的测量血压的方式是什么

正确的血压测量方式包括以下几个步骤：

1、安静休息3~5分钟，测量前30分钟避免剧烈运动、饮酒、喝含咖啡因的饮料以及吸烟。

2、测量时坐在带有靠背的椅子上，双足平放于地面，两腿勿交叉。上臂平放于桌面，血压计袖带中心保持同心脏水平。

3、首次测量时应测量双上臂血压，以后通常测量读数较高的一侧上臂血压。

4、测量血压的人员应将袖带紧贴在被测者的上臂，袖带的下缘应在肘窝上方2~3cm，松紧适宜，以能放进一指为宜。

5、使用水银血压计测量时，应将听诊器听头放于肘关节肱动脉搏动处，然后开始充气，当听到脉搏跳动声音消失后再连续充气20-30mmHg，缓慢放气，听到第一次脉搏跳动的声音为收缩压，脉搏声音消失为舒张压。

6、使用电子血压计的患者，在袖带充气、测量过程中，不要说话或进行其他肢体活动。袖带放气后1~2分钟读取血压数值。

7、每次测量血压至少获得2次血压读数，每次间隔1~2分钟，取2次读数的平均值；若第1次与第2次血压读数的差值10mmHg，建议测量第3次，取后2次血压读数的平均值。

8、应在每天的同一时间进行血压测量。