什么药物可以改善睡眠质量

改善睡眠质量的药物主要有助眠药、抗抑郁药和抗焦虑药三类。

1、助眠药：包括苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物。苯二氮卓类药物如阿普唑仑，非苯二氮卓类药物如佐匹克隆。这些药物可以帮助人们更快入睡，提高睡眠质量，但可能产生依赖性，长期使用需在医生指导下进行。

2、抗抑郁药：如米氮平等。这些药物在治疗抑郁症的同时，也有改善睡眠质量的效果，适用于伴有抑郁症状的失眠患者。

3、抗焦虑药：如帕罗西汀、舍曲林等。这些药物可以缓解焦虑症状，从而改善因焦虑导致的失眠问题。

需要注意的是，所有的药物都有可能产生副作用，且每个人对药物的反应不同，所以在使用这些药物前，必须要在医生的指导下使用。此外，药物只是治疗失眠的一种方法，改善生活习惯、进行放松训练等非药物疗法也同样重要。