患有高血压应避免哪些食物

高血压患者应避免食用含钠高、脂肪高和糖分高的食物，包括加工食品、咸味食品、肥肉和甜食。

1、加工食品：像罐头、冷冻食品、熟食等加工食品，通常含有较高的钠，过多摄入可能导致水钠潴留，引起血压升高。

2、咸味食品：咸味零食、咸鱼、咸菜等食品，含钠量也较高，应尽量避免。

3、肥肉：如猪五花肉、牛肋肉等，含有较多的饱和脂肪，过多摄入可能导致血脂升高，对血压不利。

4、甜食：如糖果、巧克力、蛋糕等，含糖量高，可能导致体重增加，不利于控制血压。

除了注意饮食，高血压患者还应保持适当的体育锻炼，定期监测血压，并按医嘱服药，以维持血压在正常范围内。如有其它疑问，建议咨询医生。