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体重为75公斤的男性的基础代谢是多少

问题描述:请问体重为75公斤的男性的基础代谢是多少?
发布于2022-02-01・浏览1847次

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一个75公斤的男性的基础代谢率(BMR)主要取决于年龄、身高、性别和体重。

基础代谢率是指人体在静息状态下(通常指8小时的睡眠和12小时的醒着的时间)维持生命所需要的最低能量。

男性的基础代谢率可以使用以下公式计算:BMR =66+ (13.7*体重) + (5*身高) - (6.8*年龄)。假设该男性的年龄为30岁,身高为175厘米,那么他的基础代谢率约为1736大卡。

然而,这只是一个大致的计算结果,实际的基础代谢率可能会因为肌肉质量、体脂百分比、饮食习惯、运动量等因素有所不同。如果需要更准确的数据,建议进行专业的基础代谢率测试。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。