过量食用盐会有什么影响

过量食用盐的影响主要表现为血压升高、肾脏疾病和胃部疾病的风险增加。

1、血压升高：盐的主要成分是钠，过量的钠会导致血压升高。长期高血压会损害血管，引发心脏病、脑血管疾病等问题。

2、肾脏疾病：过量摄入盐会增加肾脏的负担，使肾脏在排泄盐分的过程中消耗过多能量，可能导致肾脏功能下降。

3、胃部疾病：盐摄入过高会刺激胃黏膜，可能会导致胃壁细胞脱落。胃壁细胞是保护胃部健康的屏障，一旦被破坏，就会增加罹患胃炎的风险。

因此，应适量摄入盐，避免过量。如果有高血压、肾脏疾病等问题，应更加注意控制盐的摄入。