左手舟骨骨折手术后多久可以进行体力活动

舟骨骨折手术后进行体力活动的时间因个体差异而异，但一般建议在手术后4-6个月才进行体力活动。

1、术后初期：手术后的前3个月，患者应避免手部过度负重，以免影响骨折的愈合。在这期间，可以在医生指导下进行肌肉“收缩-舒张”运动，交替做绷紧、放松的动作，以保持肌肉的活性。

2、术后中期：手术后3-4个月，患者可以开始进行手部的主动活动，如“握拳-松手”反复运动。在这期间，肩关节、肘关节和腕关节的活动也可以逐步增加。然而，仍应避免对手部进行重负荷的活动。

3、术后晚期：手术后4-6个月，如果骨折愈合良好，患者可以逐步进行体力活动。在这期间，应根据身体状况适当调整活动的强度，避免突然增加负荷。

在进行体力活动前，建议咨询医生或物理治疗师的意见，根据身体状况和康复情况制定适当的锻炼计划。如在进行体力活动过程中出现不适，应立即停止并就医。