一看手机头晕脑胀是什么原因

一看手机头晕脑胀是由于长时间使用手机导致的视觉疲劳、体位变化或精神压力，从而引起的神经和血液循环系统紊乱所致。

1、视觉疲劳：长时间看手机会使眼睛疲劳，从而影响神经和血液循环，使人头晕脑胀。

2、体位变化：频繁改变体位，会使血液循环受到影响，从而导致头晕脑胀。

3、精神压力：长时间看手机会使精神压力增加，使人头晕脑胀。

因此，一看手机头晕脑胀，应该尽量减少使用手机的时间，加强身体锻炼，保持正确的体位，并尽可能放松心情，缓解精神压力。