头发开始变白的年龄是多少

头发开始变白的年龄因人而异，可能在20岁至50岁之间开始出现。头发变白是由于毛囊内的黑色素细胞减少，无法产生足够的黑色素，导致头发变成白色或灰色。

头发变白的具体年龄与遗传、生活方式、健康状况等多种因素有关。一般来说，父母头发较早变白的人，往往也会较早出现头发变白的情况。长期暴露在紫外线下、吸烟、营养不良等因素也可能导致头发过早变白。

虽然头发变白是自然衰老的过程，但一些方法可能有助于减缓头发变白的速度，如保持健康的生活方式、均衡饮食、减少压力等。