宝宝吃了食物不吸收应如何调理

宝宝食物不吸收的问题，主要需要从改善饮食习惯、保证营养均衡、增强锻炼和适当用药四个方面进行调理。功能性消化不良的因素包括饮食和环境、胃酸分泌、消化道运动功能异常、内脏感觉异常、幽门螺杆菌（HP）感染、心理因素等。

1、改善饮食习惯：应定时定量给宝宝喂食，避免过饱和过饿，同时要确保每次喂食后有足够的休息时间，以帮助消化。

2、保证营养均衡：饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，包括肉类、蔬菜、水果和全谷类等，避免过度依赖某一种食物，保证宝宝身体所需的各种营养成分均衡摄取。

3、增强锻炼：适当的体育活动可以提高宝宝的新陈代谢，比如可以让宝宝做些简单的运动游戏。

4、适当用药：如果食物吸收问题严重，建议在医生的指导下给宝宝服用一些助消化药物。

这四个方面的调理需要根据宝宝的具体情况进行调整，如果宝宝的症状持续不改善，建议及时就医检查。