一百克番茄含有多少碳水化合物

一百克番茄中含有的碳水化合物约为3.3克。实际含量会因番茄种类、种植方式等因素的不同而有所差异。

番茄的主要成分是水分，含水量在90%以上，其次是碳水化合物，包括糖类、膳食纤维等。此外，番茄还含有一些蛋白质、脂肪和多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等。需要注意的是，碳水化合物的具体含量可能会因番茄的品种、成熟度、储存方式等因素而略有差异。

建议保持均衡饮食，以全面摄入各类营养。特殊疾病人群应在医生指导下调整饮食。如有疑问，建议咨询专业医生或营养师。