减肥期间晚上饿了可以吃番石榴吗

减肥期间晚上感到饿可以吃番石榴，但要注意吃的份量，不能过量，因为番石榴虽然营养丰富，但也含有一定的糖分和热量。

番石榴含有丰富的维生素C、钙、钾等营养素，可以帮助补充体内所需的营养物质。另外，番石榴含有的膳食纤维可以增强饱腹感，有利于减少饮食摄入，有助于减肥。然而，虽然番石榴含有的热量较低，但如果过量食用，也会增加热量摄入，不利于减肥。所以，建议晚上饿了可以适量吃一些番石榴，但不要过量。同时，减肥期间应保持良好的饮食习惯和适量的运动，才能达到理想的减肥效果。