土鸡蛋和养鸡场鸡蛋哪个营养价值高

土鸡蛋和养鸡场鸡蛋的营养价值相差不大。

土鸡蛋和养鸡场鸡蛋都含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，是人体所需营养的重要来源。

但是，土鸡蛋可能因为鸡的饲养环境和饲料的不同，其蛋黄中的胆固醇可能会比养鸡场鸡蛋稍高一些。但这些差异并不会对整体营养价值产生显著影响。

所以，选择哪种鸡蛋，主要取决于个人口味和价格。在饮食中，应注意营养的均衡，不论是土鸡蛋还是养鸡鸡蛋，都不应过量食用。