行仰卧起坐能助长身高吗

行仰卧起坐并不能直接助长身高。

身高的增长主要取决于遗传因素和环境因素。

遗传因素主要由父母的身高决定，占身高变化的60%-80%。环境因素包括营养、运动、睡眠和生活习惯等。

仰卧起坐是一种锻炼腹部肌肉的运动，虽然不能直接增加身高，但规律的体育锻炼有利于促进生长激素的分泌，生长激素可以刺激骨骼生长，间接影响身高。另外，运动还能增强体质，改善睡眠质量，有利于身体的健康成长。

总的来说，综合的运动锻炼和合理的饮食结构，良好的生活习惯，充足的睡眠是有助于身高的增长的。