如何判断自己是否停止长高

判断是否停止长高主要依赖于骨龄检测、生理发育情况和家族遗传因素的评估。

首先，骨龄检测是一种通过X线照片评估骨骼成熟程度的方法，如果骨骺已经闭合，说明身高增长已经停止；

其次，观察个体的生理发育情况，如女性在月经初潮后的两年内，男性在嗓音变粗后的两年内，身高增长速度会逐渐减慢，直至停止；

最后，家族遗传因素也会影响身高，可以参考父母的身高。

在判断是否停止长高时，建议结合以上因素，由专业医生进行评估。