如何缓解乳房受外力撞击后的疼痛

乳房受外力撞击后的疼痛可以通过休息、冷敷、药物治疗等方法来缓解。

1、休息：保持充足的休息，减少乳房的运动，可以帮助减轻疼痛。

2、冷敷：在受伤的乳房上冷敷可以有效地减轻疼痛和肿胀。可以使用冰袋或者冷毛巾，每次冷敷时间为15-20分钟，每天3-4次。

3、药物治疗：如果疼痛较为剧烈，可以在医生的指导下使用非处方的止痛药，如布洛芬。

以上方法都可以有效缓解乳房受外力撞击后的疼痛。但如果疼痛持续不减或者出现乳房肿块、皮肤改变、乳头溢液等情况，应立即就医，以排除乳腺疾病的可能。