刚做完运动血糖会升高吗

运动后血糖的变化因人而异，可能升高、降低或保持稳定。这主要取决于运动强度、运动持续时间、饮食和个体的身体状况。

1、运动强度：高强度的运动可能会引起血糖升高，因为运动会刺激身体释放应激激素，这些激素可以使肝脏分解更多的糖分，导致血糖升高。

2、运动持续时间：持续时间较长的有氧运动可能会导致血糖降低，因为肌肉需要消耗糖分以产生能量。

3、饮食：运动前的饮食也会影响运动后的血糖水平。如食物中含糖量高，可能导致血糖升高。

4、个体的身体状况：对于糖尿病患者，由于胰岛素分泌或使用异常，运动可能会引起血糖的波动。

因此，建议运动前后测量血糖，以了解自己的血糖反应，调整运动和饮食计划。如有需要，应向医生咨询。