减脂期可以煮仙草加葡萄糖吗

减脂期可以适量吃仙草，但一般不建议额外添加葡萄糖。

仙草是一种植物凉粉，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养，提供能量，维持正常的生理功能。

但在减脂期，应避免摄入过多的糖分，以免影响减脂效果。而葡萄糖是一种单糖，可以快速被人体吸收，导致血糖升高，不利于减脂。因此，一般不建议在仙草中添加葡萄糖。

在减脂期间，应合理控制饮食，适当增加蛋白质和膳食纤维的摄入，同时保持适量的运动，以达到更好的减脂效果。