如何缓解外伤引起的疼痛

外伤引起的疼痛可以通过以下方法缓解：

1、休息：避免受伤部位的活动，让其得到充分的休息。

2、冰敷：在受伤后的前72小时内，每隔2-3小时冰敷15-20分钟，可以减轻疼痛和肿胀。

3、药物：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。药物应在医生指导下使用。

4、压迫：用弹性绷带轻轻压迫受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。

5、抬高：将受伤的肢体抬高到心脏水平以上，有助于减轻肿胀和疼痛。

如果疼痛持续加重，或者出现发热、肿胀、发红等症状，请及时就医。