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苦槠豆腐的营养价值有哪些

问题描述:请问苦槠豆腐的营养价值有哪些?
发布于2022-01-25・浏览2401次

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苦槠豆腐是一种传统的中国小吃,主要由苦槠树的果实加工而成。其营养价值如下:

1、蛋白质:苦槠豆腐中含有丰富的植物蛋白,有助于补充人体所需的蛋白质。

2、膳食纤维:苦槠豆腐中含有大量的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动。

3、多种维生素和矿物质:苦槠豆腐中含有多种维生素和矿物质,有助于维持身体健康。

总的来说,苦槠豆腐是一种营养丰富、健康的小吃,但需要注意的是,过量食用可能会导致胃肠不适等问题,建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。