一周不吃饭只喝水能减少多少体重

一周不吃饭只喝水可能会导致体重减轻，但具体能减少多少体重因人而异，取决于个人的身体状况、基础代谢率、水分摄入量等因素。

一周不吃饭只喝水属于极低热量饮食，在短时间内可能会出现体重明显下降的情况，但这种减肥方式并不健康，也很容易反弹。在恢复正常饮食后，身体会因饥饿而更快速地吸收能量，导致体重快速反弹，甚至可能超过原来的体重。

长时间不进食还可能会导致身体营养不良，出现低血糖、贫血、消化功能下降等问题。

因此，不建议通过长时间不吃饭的方式来减肥。如果想要减轻体重，可以通过控制饮食、增加运动等方式，以达到健康减肥的目的。如有疑虑，建议咨询医生。