应该吃哪种水果以降低体内热气

根据中医理论，一些水果具有清热降火的功效，可以帮助调节体内热气，以下是一些常见的水果：

1、西瓜：西瓜是夏季的时令水果，具有清热解暑、除烦止渴的功效，适当食用可以帮助调节体内热气。

2、梨：梨具有润肺消痰、降火除热、生津止渴的功效，适当食用可以帮助缓解肺热。

3、草莓：草莓味甘、微酸，性凉，具有清热止渴的功效，适当食用可以缓解口干舌燥、帮助调节体内热气。

需要注意的是，部分水果虽然具有清热降火的功效，但是不能替代药物治疗。如果体内热气较重，建议咨询医生，在医生的指导下进行治疗。