胆囊结石做什么运动好

胆囊结石患者在日常生活中可以适当进行一些低强度、节奏较慢的有氧运动，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于促进血液循环，增强身体代谢能力，帮助控制体重和血糖，预防胆囊炎的发作。

需要注意的是，胆囊结石患者应避免剧烈运动，因为剧烈运动可能导致胆囊剧烈收缩，引起疼痛发作。

胆囊结石患者在进行运动时，应根据自己的身体状况和医生的建议，选择适合自己的运动方式和强度。同时，还应注意保持饮食均衡，避免暴饮暴食，预防胆囊炎的发作。

如果胆囊结石患者在运动过程中出现疼痛、不适等症状，应立即停止运动，并及时就医。