癫痫可以吃瓜子吗

癫痫患者可以适量吃瓜子，但建议不要一次性吃太多。

瓜子是一种坚果，富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对身体有益。但由于其脂肪含量较高，如果一次性食用过多，可能会导致消化不良、胃胀等不适症状。

对于癫痫患者，饮食方面需要注意避免饮酒、喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，尽量避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免引起身体不适，诱发癫痫发作。

癫痫患者平时应注意保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保持规律的作息和良好的心态，避免过度疲劳和精神紧张。