橙子对肠胃有什么影响
问题描述:请问橙子对肠胃有什么影响?
发布于2022-01-26・浏览2004次
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橙子是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、纤维素和其他营养成分,对肠胃有一定的好处。然而,如果一次性食用过多橙子或食用橙子的方式不正确,可能会对肠胃造成不适或者是加重病情。
1、对肠胃造成不适:橙子中含有丰富的纤维素和果胶,适量食用可以促进肠道蠕动,帮助排便。但是,如果一次性食用过多橙子,可能会导致肠胃不适,出现腹痛、腹泻等症状。
2、加重病情:橙子中含有一定量的酸性物质,如果空腹食用,可能会刺激胃酸分泌,导致胃部不适。尤其是对于患有胃溃疡、胃炎等疾病的患者,空腹食用橙子可能会加重病情。
因此,建议适量食用橙子,避免一次性食用过多,尤其不要空腹食用。另外,橙子的果皮中含有丰富的营养成分,可以保留果皮一起食用,以获得更多的营养。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。