浓度过高的茶对人体有什么影响
问题描述:请问浓度过高的茶对人体有什么影响?
发布于2022-03-10・浏览2039次
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浓度过高的茶可能会对人体造成一些负面影响,包括:
1、影响睡眠:茶叶中含有咖啡因,过量摄入会导致神经系统兴奋,影响睡眠质量。
2、刺激胃肠道:过量的茶会刺激胃肠道,导致胃肠不适、胃酸逆流等问题。
3、影响营养吸收:茶中含有单宁酸等成分,过量摄入会影响人体对铁、钙、锌等矿物质的吸收。
4、增加心脏负担:过量的咖啡因会增加心脏负担,对心血管系统造成不利影响。
因此,建议适量饮茶,避免过量摄入。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。