成人发烧后应该吃什么食物

成人发烧后应该吃一些易消化、高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆腐、新鲜蔬菜水果等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。

发烧会消耗人体大量能量，因此需要补充充足的营养物质，帮助人体恢复。发烧时，人体的消化系统功能可能会降低，因此应选择易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥、软面条、菜汤等。

同时，发烧时还应补充蛋白质，帮助人体修复受损的组织和细胞，可选择牛奶、瘦肉、鱼虾、豆腐等富含优质蛋白的食物。

此外，发烧时还应多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、南瓜、苹果、橙子等，以补充人体所需的维生素和矿物质，同时还可促进消化，预防便秘。

需要注意的是，发烧时应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如炸鸡、肥肉、辣椒等，以免加重胃肠道负担。

另外，如果发烧持续时间较长或出现其他不适症状，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗。