经常跑步会导致静息心率变慢吗

经常跑步可能会导致静息心率变慢。

静息心率是指在安静、不活动的情况下，每分钟心跳的次数。跑步是一种有氧运动，长期坚持跑步可以提高心肺功能，使心脏更有效地泵血，从而降低静息心率。

然而，跑步对静息心率的影响因人而异。有些人的静息心率可能会降低，而有些人则可能不会。此外，跑步对静息心率的影响也取决于跑步的强度和频率。

需要注意的是，如果跑步后出现头晕、乏力等症状，或者静息心率过度偏低，可能是身体出现了问题，建议及时就医，以确保身体健康。