芹菜叶子的功效与作用是什么
问题描述:请问芹菜叶子的功效与作用是什么?
发布于2022-01-25・浏览2006次
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芹菜叶子的功效和作用是可以提供一定的营养价值,如丰富的维生素、纤维素和矿物质等。
芹菜叶子含有较多的维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素等,可以补充人体所需的营养素。
芹菜叶子还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,促进排便。
此外,芹菜叶子还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,可以补充人体所需的矿物质。
虽然芹菜叶子有一定的营养价值,但在食用时应注意选择新鲜、无污染的芹菜叶子,同时应注意适量食用,避免过量摄入对身体造成不良影响。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。