脚踝扭伤腿部冰凉怎么办

脚踝扭伤后腿部冰凉可能是由血液循环不畅、神经损伤等原因引起，可通过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法改善。

1、血液循环不畅：脚踝扭伤后，由于局部肿胀、疼痛，可能会影响腿部的血液循环，导致腿部冰凉。可通过物理治疗，如热敷、按摩等，促进血液循环，缓解症状。同时，适当的康复训练，如肌肉拉伸、关节活动度训练等，也有助于改善血液循环。

2、神经损伤：脚踝扭伤可能会损伤周围神经，导致腿部感觉异常，出现腿部冰凉的症状。可通过使用神经营养药物，如甲钴胺、维生素B1等，促进神经功能恢复。同时，适当的康复训练，如感觉刺激、肌肉力量训练等，也有助于神经功能恢复。但要遵医嘱用药，不可自行用药。

脚踝扭伤后腿部冰凉还可能与其他原因有关，如腰椎间盘突出症等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。