如何有效预防口腔疾病
问题描述：请问如何有效预防口腔疾病？
发布于2022-02-19・浏览1966次
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顶俩健康专家团
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预防口腔疾病的方法有很多。如：
1、定期刷牙：每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。
2、饮食健康：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，少吃糖果、零食和饮料。
3、定期检查：定期去看牙医，进行口腔检查和清洁。
4、戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加患口腔疾病的风险，应戒烟限酒。
预防口腔疾病的方法还有很多，建议做好口腔防护，有效预防口腔疾病的发生。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。