孩子长高期应选择纯牛奶还是奶粉更好

选择纯牛奶还是奶粉对孩子的长高没有决定性影响，关键在于营养均衡，包括蛋白质、钙、磷等营养物质的摄入。牛奶和奶粉都是营养丰富的食品，能提供丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质。

1、纯牛奶：是一种天然食品，富含蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等多种营养素。

2、奶粉：是经过加工的乳制品，一般添加了一些微量元素和维生素，更适合婴幼儿的需求。在选择奶粉时，要注意查看包装上的营养成分表，选择合适的奶粉。

无论选择哪种，关键在于适量，过量摄入也会带来负担。同时，单一的营养来源不能满足孩子的营养需求，因此，家长们还需要注意让孩子的饮食多样化，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类等，以保证孩子获得全面均衡的营养，促进其正常的生长发育。