排骨煲仔饭的热量有多少

排骨煲仔饭的热量会受到烹饪方式、食材种类和份量等多种因素影响，通常每100克排骨煲仔饭的热量约在120-200千卡之间。

排骨煲仔饭主要由排骨、米饭、香料等食材制成，其中，排骨和米饭是其主要热量来源。排骨每100克含有约200千卡的热量，米饭每100克含有约130千卡的热量。在烹饪过程中，如果添加了油脂、糖类等食材，还会进一步增加热量。

因此，排骨煲仔饭的实际热量会受到食材种类、烹饪方式、食材份量等多种因素影响。如果想要了解具体的热量，建议根据食材的具体份量和烹饪方式进行计算。同时，如果有特殊饮食需求或者健康问题，建议在专业人士的指导下进行饮食调整。