酒后头晕恶心呕吐怎么快速缓解

酒后头晕恶心呕吐可以通过适当休息、调整饮食、服用药物等方式缓解。

1、应该尽量让身体放松，保持安静。可以选择在舒适的位置坐下或躺下休息，以减少身体的不适感。

2、适当的饮水也是缓解酒后头晕、恶心及呕吐的方法。大量呕吐会导致脱水，因此喝水有助于恢复身体的水分平衡，但是不要大量服用水，因为过多的水会增加胃的负担和恶心和呕吐。

3、吃一些清淡易消化食物如米粥、饼干等，可以中和胃酸，有助于减少胃肠不适的症状。

4、如症状持续不缓解应及时就医，遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺等药物缓解恶心呕吐。

总之，缓解酒后头晕、恶心和呕吐症状需要充分的休息和调整，以及足够的水分摄入和合理的饮食。如果症状持续时间过长或者痛苦加剧，应该寻求医生的意见。