羊肉可以和菌菇一起吃吗

羊肉通常是可以和菌菇一起吃的，但是要适量，避免吃得过多。

临床上并没有食物相克的说法，因此也可以将羊肉和菌菇一起吃，将两者搭配食用可以起到均衡营养的作用，适当吃些对健康有益。

羊肉含有丰富的蛋白质，脂肪，钙，铁磷，维生素B₁，烟酸等营养成分，而菌菇当中还有丰富的膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、B族维生素、钙、磷等营养物质，平时适当吃这两种食物都可以为身体提供多种营养，对健康有益。

但不管是吃羊肉还是菌菇，或者是将两者搭配着吃，都需要控制量，不能吃得过多，以免增加消化道负担，导致身体不适。如果对这两种食物过敏，也要避免吃，以免引起过敏反应，影响健康。

建议平时科学合理的搭配饮食，不要偏食挑食，如果身体有不适症状，要及时到正规医院就诊。